ANTALYA (AA) - MUSTAFA HATIPOGLU - Antalya'da fazla kilolari nedeniyle zorluklar yasayan Rasit Saglam, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) döneminde kullanmaya basladigi bisikletle 7 ayda 35 kilo zayifladi.

Akseki ilçesinde otomotiv teknikeri olarak çalisan 29 yasindaki Saglam, hem kendisini hem de çevresindekileri Kovid-19'dan korumak için tedbirlere uymaya özen gösteriyor

Bu kapsamda izole bir hayat sürmeye çalisan Saglam, 7 ay önce kalabalik ortamlarda bulunmamak için toplu ulasim yerine bisiklete binmeye basladi.

Her yere bisikletle giden, genelde kimsenin olmadigi yerlerde vakit geçiren Saglam, hafta sonlari da 2500 rakimli yaylalarda dogayla iç içe bir yasam sürüyor.

Bazen kilometrelerce pedal çeviren, düzenli ve saglikli beslenmenin de etkisiyle fazla kilolarindan kurtuldukça daha mutlu olan Saglam, bisikletle diyet yapmadan 113 kilodan 78 kiloya düstü.

- Arkadaslari tanimakta zorlandi

Saglam, AA muhabirine, bos vakitlerini bisiklet kullanarak degerlendirdigini, Kovid-19'dan korunmak için tedbirlere uymaya çalistigi bu dönemde, bisikletin kendisine yol arkadasi oldugunu belirterek, bisikletini yanindan hiç ayirmadigini ifade etti.

Kronik rahatsizligi bulunan yasli babasi ve çevresindekileri salgindan korumak için önce kendisinin tedbirlere uymasi gerektiginin bilincinde oldugunu belirterek, söyle konustu:

"Mayis ayindan bu yana yaylalarda bisikletle geziyorum. Kafami dinliyorum. Hiç sikilmiyorum. Hem dogal güzellikleri gördüm hem de saglikli bir hayat sürmeye basladim. Kiloluyken her alanda zorlaniyordum. Üzerime kiyafet bulmakta güçlük çekiyordum. Artik hayat benim için daha kolay. Aylardir görüsmedigim arkadaslarim beni tanimakta zorluk çekiyor. 113 kilodan 78'e düstüm. Istikrarli bir sekilde spor yapan herkesin zayiflayabilecegini düsünüyorum."

Herkesin Kovid-19 tedbirlerine uymasi konusunda üzerine düsenin fazlasini yapmasi gerektigini vurgulayan Saglam, bisiklet kullanarak hem saglikli hem de izole bir yasama adim atilabilecegini kaydetti.